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Salade "saveurs d'Extrême Orient"

Une délicieuse salade aux saveurs d'Extrême Orient : un peu de gingembre, de la menthe fraîche, une pointe de piment (pour les amateurs)... Quelques ingrédients pleins de vitamines pour agrémenter la salade verte. Au final, une salade détox, pleine de peps, 100% vegan et sans aucune matière grasse !

Salade saveur orient

Préparation : 5 mn

Ingrédients :

  • Salade verte émincée
  • 6 tomates cerises coupées en 2
  • 1 carotte râpée
  • 1/2 échalotte émincée
  • 1/2 gousse d'ail hâchée très finement
  • 1 CC* de gingembre frais râpé (à défaut, 1/2 CC de gingembre en poudre)
  • 5 ou 6 feuilles de menthe hâchées finement
  • 3 CS* de vinaigre de riz
  • facultatif : des graines de sésame
  • facultatif : quelques gouttes de tabasco ou autre sauce pimentée

Préparation :

  1. Dans un saladier, préparer la sauce en mélangeant l'ail, l'échalotte, le gingembre râpé, la menthe, le vinaigre de riz (et quelques gouttes de piment selon les goûts) ; saler et poivrer
  2. Ajouter la salade, les tomates cerises et la carotte râpée.
  3. Mélanger.
  4. Facultatif : faire torréfier les graines de sésame à sec dans une poêle (sur feu vif, verser les graines dans la poële chaude et remuer en continu jusqu'à ce que les graines blondissent légèrement ; les verser dans un bol aussitôt, afin de stopper la cuisson). Les laisser refroidir puis parsermer sur la salade.

C'est prêt ! Bon appétit :-)

express veggie vegan

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